Αρθρώσεις των αρθρώσεων

Η αρθρίωση είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από τη σταδιακή καταστροφή της άρθρωσης λόγω της ανάπτυξης δυστροφικών μεταβολών στους ιστούς. Σύμφωνα με την ΠΟΥ, κάθε δέκατος κάτοικος του πλανήτη αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα. Μετά από 50 χρόνια, ο κίνδυνος της εμφάνισης της νόσου είναι περίπου 30%και κατά 70 χρόνια φθάνει το 80-90%.

Γενικές πληροφορίες

Η αρθρίωση είναι μια χρόνια, μακροχρόνια διαδικασία που επηρεάζει όχι μόνο τις αρθρώσεις. Καθώς εξελίσσεται, οι δυστροφικές και εκφυλιστικές αλλαγές είναι επίσης εκπληκτικές η βοηθητική συσκευή. Στη διαδικασία, ο ασθενής αντιμετωπίζει φλεγμονή του χόνδρου και του οστού ιστού, την κάψουλα της άρθρωσης και την περιτιακή σακούλα, καθώς και τους μυς, τους συνδέσμους και τον υποδόριο ιστό που έρχεται σε επαφή με αυτούς.

Ανεξάρτητα από τον εντοπισμό, η παθολογική διαδικασία περνάει σύμφωνα με ένα ενιαίο σχήμα. Πρώτον, στο πάχος του υφάσματος, η ισορροπία μεταξύ των διεργασιών ανάπτυξης και καταστροφής του χόνδρου διαταράσσεται και η ισορροπία μετατοπίζεται υπέρ της δυστροφίας και της αντίστροφης ανάπτυξης (εκφυλισμός). Αυτή τη στιγμή, οι αλλαγές είναι αόρατες στο μάτι στη μικροδομή του χόνδρου, γεγονός που οδηγεί στην αραίωση και τη ρωγμή του.

Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, η άρθρωση χάνει την ελαστικότητά της και γίνεται πιο πυκνή. Αυτό μειώνει την ικανότητά του να υποτιμάται, ο ρυθμός βλάβης των ιστών αυξάνεται συνεχώς λόγω των κραδασμών και των μικροτραύμων κατά τη διάρκεια των κινήσεων. Η αραίωση του χόνδρου στρώματος προκαλεί την ενεργό ανάπτυξη των οστών δομών, με αποτέλεσμα οι αιχμές και οι προεξοχές στην ομαλή επιφάνεια της άρθρωσης - αναπτύσσεται η οστεοαρθρία. Οι κινήσεις γίνονται όλο και πιο περιορισμένες και οδυνηρές. Οι σπασμοί των μυών που περιβάλλουν την πληγείσα περιοχή αναπτύσσονται, γεγονός που επιδεινώνει τον πόνο και παραμορφώνει το άκρο.

Στάδια της νόσου

Η αρθρέωση των αρθρώσεων αναπτύσσεται σταδιακά και στη διαδικασία τρία διαδοχικά στάδια που καθορίζουν τη σοβαρότητα της νόσου:

• Στάδιο 1: Η παθολογία δεν ανιχνεύεται σε x -ray ή υπερηχογράφημα, αλλά οι διαδικασίες καταστροφής έχουν ήδη ξεκινήσει. Η σύνθεση των αλλαγών του ρευστού των αρθρώσεων, ως αποτέλεσμα των οποίων οι ιστοί λαμβάνονται λιγότερο από τα θρεπτικά πλάσματα και γίνονται πιο ευαίσθητα. Το αυξημένο φορτίο στην περιοχή βλάβης προκαλεί φλεγμονή (αρθρίτιδα) και πόνο.
• Το 2ο στάδιο χαρακτηρίζεται από την ενεργό καταστροφή του υφάσματος του χόνδρου και οι αιχμές και οι αυξήσεις των οστών εμφανίζονται κατά μήκος των άκρων της κοινής πλατφόρμας (περιοχή επαφής των επιφανειών). Αυτή τη στιγμή, ο πόνος γίνεται εξοικειωμένος και οι φλεγμονώδεις διεργασίες γίνονται ισχυρότερες ή ασθενέστερες. Οι σπασμοί που σχετίζονται με την άρθρωση των μυών σημειώνονται περιοδικά.
• Στάδιο 3: Οι περιοχές καταστροφής επηρεάζουν σχεδόν ολόκληρη την επιφάνεια του χόνδρου, η κοινή πλατφόρμα παραμορφώνεται, το τραυματισμένο άκρο αποκλίνει από τον άξονά του. Ο όγκος των κινήσεων μειώνεται και οι συνδέσμοι αποδυναμώνουν και γίνονται σύντομοι.

Ορισμένοι ειδικοί διακρίνουν επίσης το IV στάδιο ανάπτυξης της αρθλωμάτων. Χαρακτηρίζεται από σχεδόν πλήρη ακινησία της άρθρωσης.

Πληκτρολογώ

Ανάλογα με την αιτία της νόσου, διακρίνονται η πρωτογενή και η δευτερογενής αρθρίωση. Στην πρώτη περίπτωση, η παθολογία προκύπτει ανεξάρτητα από το υπόβαθρο μιας περιεκτικής επίδρασης των παραγόντων προδιάθεσης. Η δευτερεύουσα μορφή είναι το αποτέλεσμα άλλων ασθενειών και χωρίζεται στις ακόλουθες ομάδες:

• βλάβη στις αρθρώσεις που συνέβησαν λόγω μεταβολικών διαταραχών ή ενδοκρινικών ασθενειών (ουρική αρθρίτιδα, σακχαρώδης διαβήτης, ακρομεγαλία, υπερπαραθυρεοειδισμός).
• Καταστροφή που σχετίζεται με συγγενείς παθολογίες (ασθένεια του pedget, συγγενή εξάρθρωση των χειλιών, σκολίωση, αιμοφιλία κ.λπ.).
• Η μετατραυματική αρθρέωση, η οποία προέκυψε από το φόντο των καταγμάτων, των ρωγμών, των νεκρωτικών διεργασιών ή των χειρουργικών επεμβάσεων, καθώς και της προκύπτουσας λόγω των χαρακτηριστικών του επαγγέλματος.

Η μεγαλύτερη ζήτηση είναι η ταξινόμηση της οστεοαρθρίτιδας, ανάλογα με τον εντοπισμό της παθολογικής διαδικασίας:

• ΓΟΝΑΚΤΩΣΗ: Η βλάβη του γόνατος, μία από τις ποικιλίες του οποίου είναι η παλέτα -εμμέτριας αρθρέας - η καταστροφή της άρθρωσης μεταξύ του μηριαίου οστού και της επιγονατίδας.
• Αρθογραφία της άρθρωσης του αστραγάλου: εμφανίζεται στο φόντο ενός μεγάλου φορτίου και συχνών τραυματισμών.
• Αρθογραφία των αρθρώσεων του ποδιού: ο αντίχειρας υποφέρει συχνότερα στη διασταύρωση με το πόδι. Η νίκη αναπτύσσεται στο φόντο της ουρικής αρθρίτιδας ή της παραμόρφωσης του Valgus.
• Η αρθρέωση των ώμων χαρακτηρίζεται από βλάβη στον ώμο και συχνά βρίσκεται σε νεαρή ηλικία σε ένα υπόβαθρο αυξημένης σωματικής δραστηριότητας (μετακινούμενοι, αθλητές, κατασκευαστές).
• Coksarrosis: ζημιά στην άρθρωση του ισχίου. Ίσως και οι δύο και διμερές και διμερές και είναι μία από τις συχνές αιτίες αναπηρίας σε άτομα άνω των 50 ετών.
• Σπονδυλική αρθρέωση: Η καταστροφή των χόνδρων δίσκων μεταξύ των σπονδύλων, επηρεάζει συχνότερα την αυχενική και οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
• Η αρθρώση των αρθρώσεων της βούρτσας: οι αρθρώσεις των δακτύλων επηρεάζονται συχνότερα, οι παθολογίες είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες στις γυναίκες στην εμμηνόπαυση.
• Αρθογραφία της κροταφογναθικής άρθρωσης: Είναι αρκετά σπάνια, πιο συχνά στο φόντο της χρόνιας φλεγμονής λόγω διαταραχών δαγκώματος ή ακατάλληλων προσθετικών.
• Αρθογραφία της άρθρωσης του αγκώνα: Μια σπάνια μορφή της νόσου, που συνδέεται συχνότερα με τραυματισμούς αυτής της περιοχής.

Οι λόγοι για την ανάπτυξη

Ο κύριος παράγοντας στην ανάπτυξη της αρθρίδας είναι η αναντιστοιχία μεταξύ της δοκιμής και της ικανότητας της άρθρωσης να αντέχει αυτό το φορτίο. Οξεία ή χρόνια, αυτή η διαδικασία οδηγεί αναπόφευκτα στην καταστροφή των ιστών.

Ο κατάλογος των αιτιών που αυξάνουν τον κίνδυνο αρθρίτιδας οποιουδήποτε εντοπισμού περιλαμβάνει:

• κληρονομικότητα;
• ενδοκρινική παθολογία (διαβήτης);
• Τραυματισμοί της αρθρικής συσκευής: μώλωπες, εξάρσεις, κατάγματα ή ρωγμές των οστών μέσα στην τσάντα της άρθρωσης, πλήρεις ή μερική διαλείμματα συνδέσμων που διεισδύουν σε τραύματα.
• τακτικό αυξημένο φορτίο άρθρωσης που σχετίζεται με το επάγγελμα ·
• ευσαρκία;
• υποθερμία.
• Μεταφερόμενες φλεγμονώδεις ασθένειες αρθρώσεων: Οξεία αρθρίτιδα, φυματίωση κ.λπ.
• ασθένειες αίματος στις οποίες εμφανίζονται συχνά αιμορραγίες στην άρθρωση (αιμοφιλία).
• αιχμηρές αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο (εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση).
• οι τοπικές κυκλοφοριακές διαταραχές σε σχέση με την αθηροσκλήρωση, τις κιρσοί, τη θρομβοφλεβίτιδα κ.λπ.
• αυτοάνοσες ασθένειες (ρευματοειδής αρθρίτιδα, συστηματικός ερυθηματώδος λύκος κ.λπ.).
• Δυσπλασία του συνδετικού ιστού (συγγενής παθολογία, συνοδευόμενη, συμπεριλαμβανομένης της υπερβολικής κινητικότητας των αρθρώσεων).
• συγγενείς παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος (επίπεδη πόδια, δυσπλασία ή συγγενής εξάρθρωση της άρθρωσης ισχίου κλπ.).
• Ηλικία άνω των 45-50 ετών (η αύξηση του κινδύνου συνδέεται με μείωση της σύνθεσης κολλαγόνου).
• οστεοπόρωση (κενό οστού);
• χρόνια δηλητηρίαση του σώματος (συμπεριλαμβανομένων των αλάτων βαρέων μετάλλων, ναρκωτικών, αλκοόλ).
• Χειρουργικές παρεμβάσεις στις αρθρώσεις.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα της αρθρίδας είναι πρακτικά ανεξάρτητα από την αιτία και τον εντοπισμό της, καθώς οι αλλαγές στις αρθρώσεις πηγαίνουν σύμφωνα με το ίδιο σενάριο. Η ασθένεια αναπτύσσεται σταδιακά και αρχίζει να εκδηλώνεται, ήδη όταν ο χόνδρος είναι αρκετά σοβαρά κατεστραμμένος.

Ένα από τα πρώτα σημάδια δυσλειτουργίας είναι η κρίση στην περιοχή προβληματικής κατά τη διάρκεια της κίνησης. Τις περισσότερες φορές εμφανίζεται όταν το γόνατο ή ο ώμος είναι κατεστραμμένο. Ταυτόχρονα, ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί μια μικρή μείωση της κινητικότητας μετά από παρατεταμένη αδράνεια, για παράδειγμα, το πρωί.

Όταν ρωτήθηκαν ποια συμπτώματα εμφανίστηκαν με την αρθρίωση, οι περισσότεροι ασθενείς καλούν τον πόνο. Στην αρχή, ασήμαντη και αδύναμη, σταδιακά κερδίζει δύναμη, εμποδίζοντας την να κινείται κανονικά. Ανάλογα με τη σκηνή και τον εντοπισμό της παθολογίας, ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται:

• Ξεκινώντας πόνοι: εμφανίζονται κατά τη διάρκεια των πρώτων κινήσεων μετά από παρατεταμένη αδράνεια της άρθρωσης και σχετίζονται με το σχηματισμό στην επιφάνεια του χόνδρου του λεπτού μεμβράνης από το καταστρεπτικό ύφασμα. Μετά την έναρξη της εργασίας, η ταινία μετατοπίζεται και η δυσφορία εξαφανίζεται.
• Πόνος με παρατεταμένη σωματική άσκηση (στάση, περπάτημα, τρέξιμο κ.λπ.): εμφανίζονται λόγω της μείωσης των ιδιοτήτων του σοκ -απορροφητικών ιδιοτήτων της άρθρωσης.
• Ο πόνος στον καιρό: προκλήθηκε από χαμηλή θερμοκρασία, υγρασία, αλλάζει την ατμοσφαιρική πίεση.
• Νυχτερινός πόνος: που σχετίζεται με φλεβική στασιμότητα και αυξημένη αρτηριακή πίεση μέσα στα οστά.
• Αποκλεισμός αρθρώσεων: αιχμηρός, σοβαρός πόνος που σχετίζεται με παραβίαση ενός κομματιού χόνδρου ή οστού που βρίσκεται στην κοιλότητα των αρθρώσεων.

Καθώς αναπτύσσεται η αρθρίωση, τα συμπτώματα γίνονται πιο αισθητά, ο ασθενής σημειώνει τα ακόλουθα σημάδια:

• μια αύξηση στην πρωινή δυσκαμψία.
• ενίσχυση και αύξηση της διάρκειας του πόνου.
• μείωση της κινητικότητας ·
• την παραμόρφωση της άρθρωσης λόγω των αυξήσεων των οστών ·
• Παραμόρφωση των οστών και των γύρω ιστών: Η διαδικασία είναι καλά αισθητή στα άκρα και τα δάχτυλα των χεριών, τα οποία γίνονται αισθητά καμπύλα.

Όταν η φλεγμονή συνδέεται, η πληγείσα περιοχή διογκώνεται, κοκκινίζει και γίνεται ζεστό στην αφή. Το πατώντας σε αυτό προκαλεί μια απότομη αύξηση του πόνου.

Αναλύσεις και διαγνωστικά

Η διάγνωση της αρθρίσεως ασχολείται με τον ορθοπεδικό γιατρό. Διεξάγει μια λεπτομερή έρευνα του ασθενούς για τον εντοπισμό των καταγγελιών και της αναάμικης. Ο γιατρός λεπτομερώς σχετικά με την εποχή της εμφάνισης των πρώτων σημείων και την ταχύτητα της ανάπτυξής τους, τους τραυματισμούς και τις ασθένειες, την παρουσία παρόμοιων προβλημάτων στους συγγενείς.

Μια γενική εξέταση αίματος σάς επιτρέπει να εντοπίσετε μια φλεγμονώδη διαδικασία, η οποία συχνά συνοδεύει την αρθρίωση.

Η κύρια μέθοδος διάγνωσης είναι η ακτινογραφία. Στην εικόνα, τα ακόλουθα σημάδια απεικονίζονται σαφώς:

• στένωση του κοινού κενού.
• Αλλάζοντας τα περιγράμματα των οστών επαφής.
• διαταραγμένη δομή των οστών στην πληγείσα περιοχή.
• αναπτύξεις οστών (οστεοφυτικά);
• καμπυλότητα του άξονα του άκρου ή του δακτύλου.
• υπογείωση της άρθρωσης.

Για πιο λεπτομερή διαγνωστικά, μπορούν να συνταγογραφηθούν:

• Υπολογιστική τομογραφία (CT);
• Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI);
• Υπερηχογράφημα της άρθρωσης.
• αρθροσκόπηση (εσωτερική εξέταση της κοιλότητας της άρθρωσης χρησιμοποιώντας μια κάμερα που εισάγεται μέσω μιας μικρής διάτρησης).
• Scintigraphy (αξιολόγηση της κατάστασης των οστών και του μεταβολισμού σε αυτά με την εισαγωγή ραδιοφαρμακευτικών φαρμάκων).

Σε περίπτωση υποψίας της δευτεροβάθμιας φύσης της νόσου, συνταγογραφούνται κατάλληλες δοκιμές και διαβουλεύσεις στενών ειδικών.

Θεραπεία της αρθρώσεως των αρθρώσεων

Η επιλογή της μεθοδολογίας για τη θεραπεία της αρθρίσεως των αρθρώσεων εξαρτάται από την αιτία της νόσου, τα στάδια και τα συμπτώματά της. Στο οπλοστάσιο των γιατρών υπάρχουν:

• φάρμακα;
• μη θεραπεία με φάρμακα.
• Χειρουργικές μέθοδοι.

Επιπλέον, ο ασθενής πρέπει να παρατηρήσει αυστηρά μια δίαιτα και να προσαρμόσει τον τρόπο ζωής του προκειμένου να ελαχιστοποιήσει την περαιτέρω βλάβη στις αρθρώσεις.

Φαρμακευτική αγωγή

Ο διορισμός ναρκωτικών για την αρθρίωση επιδιώκει δύο κύριους στόχους:

• αφαίρεση του πόνου και της φλεγμονής.
• Αποκατάσταση υφάσματος χόνδρου ή, τουλάχιστον, σταματήστε περαιτέρω εκφυλισμό.

Για να διευκολυνθεί η κατάσταση του ασθενούς, χρησιμοποιούνται διάφοροι τύποι φαρμάκων:

• Μη -Ιστοροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα με τη μορφή δισκίων, ενέσεων, αλοιφών ή κεριά. Ανακουφίζουν καλά τον πόνο και τη φλεγμονή.
• Οι ορμόνες (κορτικοστεροειδή): που εμφανίζονται σε έντονους πόνους και, συχνότερα, εισάγονται απευθείας στην κοιλότητα των αρθρώσεων.
• Άλλα αναλγητικά, για παράδειγμα, αντισπασμωδική δράση: Βοηθήστε στη μείωση του επιπέδου του πόνου με χαλάρωση των μυών.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε: Όλοι οι τύποι παυσίπονων χρησιμοποιούνται μόνο για να διευκολυνθούν η κατάσταση του ασθενούς. Δεν επηρεάζουν την κατάσταση του χόνδρου και με παρατεταμένη χρήση επιταχύνουν την καταστροφή του και προκαλούν σοβαρές παρενέργειες.

Τα κύρια παρασκευάσματα για την αποκατάσταση των αρθρώσεων σήμερα είναι τα χονδροπροστατευτικά. Συμβάλλουν στον κορεσμό του χόνδρου με θρεπτικά συστατικά, να σταματήσουν το μνημείο και να ξεκινήσουν τις διαδικασίες ανάπτυξης κυττάρων. Τα μέσα έχουν αποτέλεσμα μόνο στο πρώιμο και στο μέσο στάδιο της ανάπτυξης της νόσου και υπόκεινται σε τακτική μακροπρόθεσμη χρήση.

Τα παρασκευάσματα που βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία σε ιστούς και αντι -ενισχυτές συμβάλλουν στην ενίσχυση της επίδρασης των χονδροπροστατευτικών. Οι πρώτοι παρέχουν καλή προσφορά της πληγείσας περιοχής με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά και τα τελευταία επιβραδύνουν τις διαδικασίες καταστροφής ιστών.

Η επιλογή συγκεκριμένων φαρμάκων, η δοσολογία τους και το σχήμα της διοίκησης ασχολούνται με τον γιατρό.

Μη θεραπεία

Η θεραπεία με μη φαρμακοποιία περιλαμβάνει τις ακόλουθες μεθόδους:

• φυσιοθεραπεία:
  • Θεραπεία κύματος κλονισμού: καταστρέφει τις αυξήσεις των οστών και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος λόγω των επιπτώσεων του υπερηχογράφου.
  • Αυτοματοποιημένη ηλεκτρομωνιστικότητα: Έκθεση σε ηλεκτρικές παρορμήσεις για την τόνωση της συστολής των μυών.
  • Ultrafonophoresis: Η επίδραση του υπερηχογράφου σε συνδυασμό χρησιμοποιώντας φάρμακα.
  • Οζονοθεραπεία: Η εισαγωγή ενός ειδικού μείγματος αερίου στην κάψουλα των αρθρώσεων.
• Φυσιοθεραπεία Φυσική Αγωγή.
• Μηχανοθεραπεία: θεραπεία άσκησης χρησιμοποιώντας προσομοιωτές.
• Κοινή κίνηση για τη μείωση του φορτίου.
• μασάζ.

Χειρουργική θεραπεία

Τις περισσότερες φορές, η βοήθεια ενός χειρουργού απαιτείται στα σοβαρά στάδια της νόσου. Ανάλογα με τον εντοπισμό της παθολογικής διαδικασίας και του βαθμού βλάβης, μπορεί να συνταγογραφηθεί:

• Διάρκεια: Μια παρακέντηση της άρθρωσης με την απομάκρυνση ενός τμήματος του υγρού και, σύμφωνα με τις ενδείξεις, τη χορήγηση φαρμάκων.
• Διορθωτική οστεοτομία: αφαίρεση μέρους του οστού, ακολουθούμενη από σταθεροποίηση από διαφορετική γωνία για να απομακρυνθεί το φορτίο από την άρθρωση.
• Ενδοπροθετική: Αντικατάσταση της κατεστραμμένης άρθρωσης με πρόθεση. Χρησιμοποιείται σε εξαιρετικά παραμελημένες περιπτώσεις.

Αρθρίωση στα παιδιά

Η αρθρίωση θεωρείται ασθένεια των ηλικιωμένων, αλλά μπορεί επίσης να βρεθεί στα παιδιά. Η πιο συνηθισμένη αιτία της παθολογίας είναι:

• συγγενή παθολογία του συνδετικού ιστού.
• σοβαροί τραυματισμοί ·
• κληρονομικότητα;
• μεταβολικές διαταραχές και το έργο των αδένων της εσωτερικής έκκρισης ·
• ορθοπεδικές διαταραχές (επίπεδη πόδια, σκολίωση, κλπ.).
• υπέρβαρος.

Η αρθρίτιδα των παιδιών σπάνια συνοδεύεται από έντονα συμπτώματα: ο πόνος πονάει και δεν υπάρχει πρακτικά δυσκαμψία και περιορισμός της λειτουργίας. Οι μονοθετικές αλλαγές ανιχνεύονται σε X -Ray, MRI και υπερηχογράφημα. Στη διαδικασία της θεραπείας, τα ίδια προϊόντα χρησιμοποιούνται όπως στους ενήλικες. Η μέγιστη προσοχή δίνεται στη θεραπεία άσκησης και στη φυσιοθεραπεία, αφού σε νεαρή ηλικία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική. Χωρίς θεραπεία, η ασθένεια αργά ή γρήγορα περνάει στο προχωρημένο στάδιο με πλήρη απώλεια κινητικότητας.

Διατροφή

Η δίαιτα είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες στη θεραπεία της αρθλωμάτων. Με την παρουσία υπερβολικού βάρους, είναι απαραίτητο να μειωθεί η μείωση του φορτίου στις αρθρώσεις. Σε αυτή την περίπτωση, συνταγογραφείται μια ισορροπημένη διατροφή με ανεπάρκεια θερμίδων. Ανεξάρτητα από τον δείκτη μάζας σώματος, οι γιατροί συνιστούν εντελώς την εγκατάλειψη:

• γρήγοροι υδατάνθρακες (ζάχαρη, επιδόρπια, αλεύρι).
• αλκοόλ;
• μπαχαρικά;
• όσπρια;
• Ισχυρό τσάι και καφέ.
• Υπερβολικά λιπαρά και αιχμηρά πιάτα.

Τα κονσερβοποιημένα και τα παράκτια δεν αποκλείονται, αλλά σημαντικά περιορισμένα, καθώς και αλάτι. Η ιδανική διατροφή για την οστεοαρθρίτιδα περιλαμβάνει:

• χαμηλές ποικιλίες κρέατος.
• ψάρια και θαλασσινά.
• αυγά;
• γαλακτοκομικά προϊόντα;
• λινάτσα και ελαιόδεντρα φυτικά έλαια.
• λαχανικά και φρούτα, μεγάλη ποσότητα χόρτων.
• Μέτρια δημητριακά, ζυμαρικά από σκληρά ζυμαρικά.
• Προϊόντα με υψηλό περιεχόμενο κολλαγόνου (ζελέ, χύμα, ζελέ).

Πρόληψη

Η αρθρίωση είναι ευκολότερη προειδοποίηση από το να αντιμετωπιστεί. Για να διατηρηθεί η κοινή υγεία για πολλά χρόνια, συνιστάται:

• οδηγήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής.
• ασκούν τακτικά και επισκεφθείτε την πισίνα.
• Φάτε σωστά, χρησιμοποιήστε αρκετά ωμέγα-3 και κολλαγόνο.
• αποτρέποντας την υπερπήδηση του ΔΜΣ ·
• Φορέστε άνετα παπούτσια.

Εάν η ασθένεια διαγνωστεί σε πρώιμο στάδιο, συνιστάται να υποβάλλονται τακτικά σε θεραπεία με σπα, καθώς και να αποκλειστούν οι επαγγελματικοί παράγοντες κινδύνου: μακροπρόθεσμη παραμονή στα πόδια, ανυψώνοντας τη σοβαρότητα, τους κραδασμούς.

Συνέπειες και επιπλοκές

Η αρθρέωση εξελίσσεται πολύ αργά. Κατά την εκτέλεση της συνταγής ενός γιατρού, το τρέχον του επιβραδύνεται σημαντικά, πράγμα που σας επιτρέπει να διατηρήσετε πολύ περισσότερο την κινητικότητα των αρθρώσεων. Οι μη αναστρέψιμες συνέπειες αναπτύσσονται χωρίς θεραπεία:

• προφέρεται παραμόρφωση της άρθρωσης.
• μείωση της κινητικότητας μέχρι την πλήρη απώλειά της (αγκύλωση).
• μείωση του άκρου (με βλάβη στο γόνατο ή τη μηριαία άρθρωση).
• Παραμόρφωση των οστών, καμπυλότητα των άκρων και των δακτύλων.

Πρόβλεψη

Η πρόγνωση για την αρθρίωση εξαρτάται από τη μορφή της νόσου, το βαθμό και την ποιότητα της θεραπείας. Η παθολογία είναι μία από τις συχνές αιτίες της αναπηρίας και σε προχωρημένες περιπτώσεις, η ικανότητα μετακίνησης και αυτοεξυπηρέτησης. Σε σοβαρές μορφές βλάβης στις αρθρώσεις του γόνατος και του ισχίου, ο ασθενής λαμβάνει την πρώτη ή τη δεύτερη ομάδα αναπηρίας (ανάλογα με τη σκηνή και τον όγκο της βλάβης).